孕婦胃酸燒心可通過調(diào)整飲食習慣、改變體位、服用抗酸藥物、就醫(yī)評估等方式緩解。胃酸燒心通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐,避免高脂、辛辣或酸性食物,餐后2小時內(nèi)避免平躺。減少巧克力、咖啡因攝入有助于降低胃酸分泌。
睡眠時抬高床頭15-20厘米,避免右側臥位。日常穿著寬松衣物可減輕腹壓對胃部的壓迫。
碳酸鈣、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物可中和胃酸,須在醫(yī)生指導下短期使用。妊娠中晚期禁用含鈉或鎂的抗酸劑。
持續(xù)癥狀可能提示胃食管反流病或食管裂孔疝,需進行胃鏡檢查。嚴重嘔吐伴燒心需排除妊娠劇吐或消化性潰瘍。
建議孕婦記錄飲食與癥狀關系,穿著舒適內(nèi)衣,若出現(xiàn)吞咽困難或體重下降應及時就診。