權(quán)威問(wèn)答
減少皺紋可通過(guò)保濕護(hù)理、飲食調(diào)整、面部按摩、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、膠原流失、表情習(xí)慣等因素相關(guān)。
使用含透明質(zhì)酸或甘油成分的護(hù)膚品幫助維持皮膚水合度，干燥環(huán)境會(huì)加劇細(xì)紋形成，建議選擇霜狀質(zhì)地的保濕產(chǎn)品。
增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成。
沿肌肉走向輕柔提拉按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合玫瑰果油等天然油脂能暫時(shí)改善動(dòng)態(tài)紋路，需長(zhǎng)期堅(jiān)持見(jiàn)效。
射頻緊致、肉毒素注射等醫(yī)療美容手段能針對(duì)性改善深度皺紋，需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案，可能存在輕微恢復(fù)期。
日常需加強(qiáng)防曬避免光老化，保證充足睡眠減少自由基產(chǎn)生，嚴(yán)重皺紋建議至皮膚科就診評(píng)估綜合治療方案。
