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睡眠障礙可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀、地西泮等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病因選擇合適藥物,避免自行用藥。
右佐匹克隆為非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于入睡困難型睡眠障礙,可能引起頭暈、口干等不良反應。
唑吡坦為短效催眠藥,針對睡眠維持困難,需注意可能產(chǎn)生依賴性,不建議長期使用。
阿戈美拉汀兼具抗抑郁和調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律作用,適用于伴隨抑郁癥狀的睡眠障礙患者。
地西泮作為苯二氮?類藥物,可改善睡眠質(zhì)量,但存在肌肉松弛、次日嗜睡等副作用風險。
改善睡眠障礙需配合規(guī)律作息,避免睡前攝入咖啡因,保持適宜睡眠環(huán)境,必要時進行認知行為治療。