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體溫低于36度可能由環(huán)境溫度低、測(cè)量誤差、甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，可通過(guò)保暖措施、復(fù)測(cè)體溫、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、環(huán)境溫度低

寒冷環(huán)境導(dǎo)致體表散熱過(guò)快，可能出現(xiàn)短暫低溫。建議增加衣物、使用取暖設(shè)備，無(wú)須特殊治療。

2、測(cè)量誤差

測(cè)量時(shí)間不足、未夾緊體溫計(jì)或電子設(shè)備故障可能導(dǎo)致數(shù)值偏低。應(yīng)規(guī)范測(cè)量方法，使用水銀體溫計(jì)復(fù)測(cè)。

3、甲狀腺功能減退

可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)，常伴隨乏力、怕冷?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期熱量攝入不足導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，多見(jiàn)于過(guò)度節(jié)食或消化吸收障礙。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、維生素B族、葡萄糖酸鋅等營(yíng)養(yǎng)素。

持續(xù)低溫伴頭暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，日常注意避免空腹暴露于寒冷環(huán)境，適當(dāng)增加高熱量食物攝入。