大人可以喝嬰兒奶粉,但營(yíng)養(yǎng)配比與成人需求不匹配,長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。
嬰兒奶粉蛋白質(zhì)含量低且乳清蛋白占比高,成人長(zhǎng)期飲用可能無(wú)法滿足肌肉維持需求。
鐵、鋅等微量元素含量按嬰兒標(biāo)準(zhǔn)配置,成年男性每日鐵需求量是嬰兒的8倍,易導(dǎo)致缺乏。
嬰兒奶粉乳糖含量較高,部分成人乳糖不耐受群體可能出現(xiàn)腹脹腹瀉等消化不良癥狀。
同等營(yíng)養(yǎng)攝入下,嬰兒奶粉單價(jià)是成人奶粉的2-3倍,性價(jià)比顯著低于專門配方奶粉。
特殊情況下可短期替代飲用,建議健康成人選擇全脂牛奶或強(qiáng)化鈣鐵鋅的成人奶粉,乳糖不耐受者可選用無(wú)乳糖配方。