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強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理方法有日?；顒?dòng)調(diào)整、物理治療、藥物治療、心理支持。

1、日?；顒?dòng)調(diào)整：

保持規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)如游泳或瑜伽，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇硬板床并仰臥以維持脊柱壓力均衡。

2、物理治療：

通過熱敷緩解晨僵和疼痛，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行牽引或水療改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，定期接受康復(fù)醫(yī)師評(píng)估調(diào)整方案。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布可控制炎癥，生物制劑如阿達(dá)木單抗用于中重度患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。

4、心理支持：

加入患者互助團(tuán)體減輕孤獨(dú)感，心理咨詢幫助應(yīng)對(duì)慢性疼痛帶來的焦慮抑郁，家屬應(yīng)參與疾病管理培訓(xùn)。

建議每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)維持胸廓活動(dòng)度，飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，定期復(fù)查炎癥指標(biāo)與影像學(xué)變化。