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女性安全期通常指月經(jīng)周期中排卵前后以外的時(shí)段，主要有月經(jīng)期、排卵后安全期兩個(gè)階段，實(shí)際安全期計(jì)算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時(shí)間波動(dòng)等因素綜合判斷。

1、月經(jīng)期

月經(jīng)來(lái)潮第1-3天通常為絕對(duì)安全期，此時(shí)卵泡尚未發(fā)育成熟，子宮內(nèi)膜脫落出血，基本無(wú)受孕可能。但需注意經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、排卵后安全期

排卵后24小時(shí)至下次月經(jīng)前約7天為相對(duì)安全期，卵子排出后存活時(shí)間短于24小時(shí)。此階段需確認(rèn)排卵已完成，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷。

3、周期規(guī)律性

月經(jīng)周期規(guī)律的女性（28-30天）較易推算安全期，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。周期不規(guī)律者安全期計(jì)算誤差大，不建議采用此法避孕。

4、排卵波動(dòng)

情緒壓力、藥物或疾病可能導(dǎo)致排卵提前或延后，安全期計(jì)算存在意外排卵風(fēng)險(xiǎn)。臨床數(shù)據(jù)顯示安全期避孕失敗率可達(dá)20%以上。

建議采用避孕套等更可靠的避孕方式，安全期避孕僅適合月經(jīng)極其規(guī)律且能準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)排卵的女性，必要時(shí)可咨詢(xún)婦科醫(yī)生進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)。