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春季皮膚干燥怎么辦
病情描述:
我到了春天總會(huì)覺得皮膚特別干，換了好多面膜都沒起作用，春季皮膚干燥怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    春季皮膚干燥可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物等方式緩解。皮膚干燥通常由氣候干燥、水分?jǐn)z入不足、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

    1. 加強(qiáng)保濕

    選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日多次涂抹。避免使用含酒精的護(hù)膚品，沐浴后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹身體乳。

    2. 調(diào)整飲食

    增加深海魚、堅(jiān)果等富含omega-3的食物，每日飲水不少于1500毫升。適量補(bǔ)充維生素A、維生素E含量高的食物如胡蘿卜、菠菜。

    3. 改善生活習(xí)慣

    控制洗澡水溫在38℃以下，減少使用堿性洗浴用品。室內(nèi)使用加濕器保持濕度在50%左右，避免長時(shí)間暴露于空調(diào)環(huán)境。

    4. 使用藥物

    嚴(yán)重干燥可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏、復(fù)方乳酸乳膏等藥物。特應(yīng)性皮炎引起的干燥需配合口服抗組胺藥如氯雷他定。

    避免過度清潔皮膚，選擇純棉透氣衣物。若出現(xiàn)皮膚皸裂、瘙癢加劇或伴隨紅斑脫屑，建議及時(shí)就診皮膚科。

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