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增厚臉部角質(zhì)層可通過(guò)溫和清潔、保濕修復(fù)、避免刺激、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。角質(zhì)層變薄可能與過(guò)度清潔、皮膚炎癥、激素變化、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、溫和清潔

使用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免皂基和去角質(zhì)產(chǎn)品。清潔后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，幫助修復(fù)皮膚屏障。

2、保濕修復(fù)

選擇含角鯊?fù)?、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品，配合維生素E乳膏使用。皮膚炎癥期間可短期使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、避免刺激

減少酒精、香精等刺激性成分接觸，防曬選擇物理防曬霜。避免頻繁使用美容儀器和過(guò)熱冷水洗臉。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加omega-3脂肪酸和維生素C攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B族。嚴(yán)重角質(zhì)損傷需配合紅光照射等物理治療。

日常注意使用溫水洗臉，避免用力揉搓皮膚，外出時(shí)做好物理防曬措施，必要時(shí)到皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療。