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如何做提肛運(yùn)動
病情描述:
我患上了直腸內(nèi)膜下垂，醫(yī)生讓我做提肛運(yùn)動，如何做提肛運(yùn)動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高彥江 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
    提肛運(yùn)動一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行做，提肛運(yùn)動,就是講肛門收縮,肛門收縮就是提肛運(yùn)動,脫肛一般和用力過大有關(guān)系,大便秘結(jié)有很大關(guān)系,中氣下陷也會引起脫肛，如果是大便秘結(jié)引起,首先要潤腸才行,也可服些中藥進(jìn)行調(diào)理,脫肛一般熱敷會比較好,也可用補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院
    提肛運(yùn)動就是不聽的用力收縮肛門，提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動，提肛運(yùn)動有利于預(yù)防和治療肛門疾病，提肛運(yùn)動是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一種較好的方法，在做提肛運(yùn)動過程中，肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循環(huán)，緩解肛門括約肌，增強(qiáng)其收縮能力。
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