剖腹產(chǎn)坐月子需要注意傷口護(hù)理、飲食營養(yǎng)、活動強(qiáng)度和情緒調(diào)節(jié)四個方面。
保持手術(shù)切口清潔干燥,定期消毒更換敷料,避免沾水或劇烈摩擦,觀察有無紅腫滲液等感染跡象。
術(shù)后初期選擇流質(zhì)半流質(zhì)食物,逐步過渡到高蛋白、高鐵食物如魚肉蛋奶,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)恢復(fù)。
早期以床上翻身和短時行走為主,6周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動,根據(jù)恢復(fù)情況循序漸進(jìn)增加活動量。
關(guān)注產(chǎn)后情緒變化,通過家人陪伴、充足睡眠和適度社交緩解壓力,出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需及時就醫(yī)。
坐月子期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,保持室內(nèi)空氣流通,42天后需返院復(fù)查子宮及傷口恢復(fù)情況。