胃腸感冒怎么辦
胃腸感冒可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、遵醫(yī)囑用藥、熱敷腹部等方式治療。胃腸感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、受涼、免疫力下降、胃腸功能紊亂等原因引起。
胃腸感冒期間應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免油膩辛辣刺激性食物?？梢赃m量進(jìn)食米粥、面條、饅頭等碳水化合物，搭配蒸熟的蔬菜如胡蘿卜、南瓜。發(fā)病初期可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始逐步過渡。避免飲用含糖量高的果汁或碳酸飲料。
嘔吐腹瀉會(huì)導(dǎo)致體液大量流失，需要少量多次補(bǔ)充水分。建議每10-15分鐘飲用5-10毫升溫水或淡鹽水，24小時(shí)補(bǔ)液量應(yīng)達(dá)到1000-1500毫升?？煽诜a(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，配制時(shí)需嚴(yán)格按說明書比例稀釋。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
患病期間需保證充足睡眠，每日臥床休息時(shí)間不少于10小時(shí)。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，腹部可加蓋薄毯保暖。暫停劇烈運(yùn)動(dòng)及體力勞動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。兒童患者家長需監(jiān)測體溫變化，每4小時(shí)測量一次并記錄。
蒙脫石散能吸附腸道病原體，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒能抑制腸道分泌。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行聯(lián)合用藥。發(fā)熱超過38.5℃可短期服用對乙酰氨基酚片，但禁用阿司匹林等非甾體抗炎藥以免刺激胃腸黏膜。
用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。熱敷后配合順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，力度以皮膚輕微泛紅為宜。嬰幼兒熱敷時(shí)家長需先測試溫度，避免燙傷。若腹痛持續(xù)加重或出現(xiàn)板狀腹需立即停止熱敷并就醫(yī)排查急腹癥。
胃腸感冒恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)維持1-2周清淡飲食，逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、魚肉糜。每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族有助于黏膜修復(fù)，可適量食用香蕉、蘋果等低纖維水果。注意食品衛(wèi)生，生熟食分開處理，餐具定期煮沸消毒。癥狀完全消失后仍需觀察3天再恢復(fù)正常活動(dòng)，避免復(fù)發(fā)。若腹瀉持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血便、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需及時(shí)進(jìn)行便常規(guī)及血生化檢查。
