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痙攣可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)系統(tǒng)異常、罕見遺傳性疾病等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物干預(yù)、基因治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度收縮，表現(xiàn)為局部疼痛性抽搐。建議立即停止活動(dòng)并熱敷按摩，無(wú)須用藥。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉引發(fā)低鉀低鈣，干擾神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)?？诜a(bǔ)液鹽可改善，嚴(yán)重時(shí)可使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

3、神經(jīng)系統(tǒng)異常

可能與腦卒中、多發(fā)性硬化等中樞病變有關(guān)，常伴肢體無(wú)力。巴氯芬片、甲鈷胺膠囊等藥物有助于緩解神經(jīng)源性痙攣。

4、遺傳性疾病

如家族性痙攣性截癱與基因突變相關(guān)，需進(jìn)行基因檢測(cè)。除對(duì)癥使用替扎尼定片外，需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。

日常注意運(yùn)動(dòng)前熱身，多攝入香蕉牛奶等含鉀鈣食物，反復(fù)發(fā)作或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。