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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么讓頭發(fā)變軟?
病情描述:
我最近一段時間頭發(fā)特別的硬，那怎么樣可以讓頭發(fā)變軟呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
    要正確的洗頭發(fā)，洗發(fā)的時候，要用四十度的溫水徹底弄濕頭發(fā)，溫度不應太高或者太低，以免洗不干凈或者燙傷頭皮，洗發(fā)的時候要避免將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發(fā)盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
    每天睡覺之前要堅持做一些頭皮操，兩只手輕輕地按摩自己的頭部，從前額到頭部，手指在頭皮上進行打圈，一般來說，睡覺前只要按摩上到十五分鐘就可以了，頭皮操的好處是促進血液循環(huán)，讓頭發(fā)的根部得到刺激，從而使頭發(fā)的韌性加強。也可以多吃含維生素A的鐵質的食物，如黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿卜、菠菜等。
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