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權(quán)威問答

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如何縮緊陰道
病情描述:
從生了孩子之后，感覺陰道松了，如何縮緊陰道
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    陰道松弛可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常與分娩損傷、年齡增長、盆底肌松弛、慢性腹壓增高等因素有關(guān)。

    1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

    通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉張力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，無須器械輔助。

    2、陰道啞鈴

    利用錐形器械重力刺激盆底肌主動(dòng)收縮，適合產(chǎn)后女性，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)使用。

    3、激光治療

    通過熱效應(yīng)促進(jìn)膠原蛋白再生，適用于中度松弛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感，需由醫(yī)生評(píng)估后操作。

    4、手術(shù)修復(fù)

    陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜縫合肌肉層，適用于重度松弛或保守治療無效者，需排除手術(shù)禁忌證。

    日常避免長期負(fù)重或慢性咳嗽，可配合腹式呼吸訓(xùn)練，治療期間建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并保持會(huì)陰清潔。

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