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強直性脊柱炎的護理措施有什么呢
病情描述:
我有強直性脊柱炎，強直性脊柱炎的護理措施有什么呢/
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    強直性脊柱炎的護理措施主要有規(guī)律運動、姿勢調(diào)整、疼痛管理、心理支持。

    1、規(guī)律運動：

    進行低沖擊有氧運動如游泳或騎自行車，幫助維持關(guān)節(jié)活動度，避免脊柱僵硬加重，每日堅持適度鍛煉。

    2、姿勢調(diào)整：

    睡眠時選擇硬板床并仰臥，避免駝背；日常保持直立坐姿，工作間隙定時伸展背部肌肉。

    3、疼痛管理：

    熱敷或溫水浴緩解晨僵，遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥控制炎癥性疼痛。

    4、心理支持：

    參與病友互助小組減輕焦慮，必要時尋求專業(yè)心理咨詢，家屬應(yīng)給予情感陪伴和日常活動協(xié)助。

    注意均衡飲食補充鈣和維生素D，避免吸煙飲酒加重病情，定期復(fù)查評估疾病進展。

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