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腳痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，每日飲水超過2000毫升幫助尿酸排泄。

2、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松緩解疼痛，緩解期可用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

3、物理治療

急性發(fā)作時可局部冷敷減輕腫脹疼痛，癥狀緩解后適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運動但可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動。

4、手術(shù)治療

痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形或影響功能時，可進(jìn)行痛風(fēng)石清除術(shù)或關(guān)節(jié)成形術(shù)，術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平。

保持規(guī)律作息，避免飲酒和含糖飲料，控制體重在正常范圍，定期監(jiān)測血尿酸水平有助于預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。