吸脂手術(shù)后脂肪細胞數(shù)量減少,通常不會反彈。體重反彈主要與術(shù)后飲食控制、運動習(xí)慣、代謝變化、激素水平等因素有關(guān)。
高熱量飲食會導(dǎo)致剩余脂肪細胞體積增大,建議術(shù)后保持低脂高蛋白飲食結(jié)構(gòu),避免暴飲暴食。
缺乏運動可能使基礎(chǔ)代謝率下降,每周進行有氧運動和力量訓(xùn)練有助于維持體脂率。
年齡增長導(dǎo)致的代謝減緩可能影響體重,必要時可咨詢營養(yǎng)師調(diào)整每日熱量攝入。
內(nèi)分泌紊亂可能引發(fā)脂肪異常堆積,出現(xiàn)不明原因發(fā)胖時應(yīng)檢查甲狀腺功能和性激素水平。
術(shù)后需長期保持健康生活方式,定期監(jiān)測體脂變化,如有異常建議及時就醫(yī)復(fù)查。