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皮膚干燥有皺紋可通過加強保濕護理、補充膠原蛋白、醫(yī)美治療、調(diào)整生活習慣等方式改善，通常由年齡增長、紫外線損傷、皮膚屏障受損、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、加強保濕護理

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊烷等成分的保濕產(chǎn)品，每日潔面后及時涂抹乳液或面霜，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。干燥環(huán)境可配合加濕器使用。

2、補充膠原蛋白

口服膠原蛋白肽或食用豬蹄、魚膠等食物，可能與維生素C缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚彈性下降?？勺襻t(yī)囑服用膠原蛋白粉、維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物等。

3、醫(yī)美治療

光子嫩膚、熱瑪吉等射頻類項目可能與真皮層膠原流失有關(guān)，通常伴隨毛孔粗大。水光針注射需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，禁忌證包括皮膚急性炎癥期。

4、調(diào)整生活習慣

每日飲水不少于1500毫升，避免熬夜及過度清潔。外出需涂抹SPF30以上防曬霜，戒煙并減少酒精攝入。

建議增加三文魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，洗臉水溫控制在32-35攝氏度為宜。