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月經(jīng)褐色血可能由激素波動、子宮內(nèi)膜脫落緩慢、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1、激素波動

排卵期或月經(jīng)初期孕激素不足可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化變色，表現(xiàn)為褐色分泌物。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。

2、內(nèi)膜脫落慢

經(jīng)血在宮腔滯留時間過長會導(dǎo)致血紅蛋白氧化變褐，常見于久坐人群。適當熱敷下腹部，增加溫和運動，醫(yī)生可能建議服用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等活血類藥物。

3、婦科炎癥

宮頸炎或子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物，常伴有異味或腹痛。需進行白帶常規(guī)檢查，臨床常用甲硝唑片、婦科千金片配合紅外線照射治療。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，可能伴隨嚴重痛經(jīng)。超聲檢查可確診，醫(yī)生會根據(jù)病情選擇炔諾酮片等藥物或?qū)m腹腔鏡手術(shù)治療。

日常注意保暖避免受涼，經(jīng)期適當補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物，若褐色經(jīng)血持續(xù)三個月以上或伴隨劇烈腹痛需及時就醫(yī)。