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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣消除孩子的恐懼心理
病情描述:
我的女兒已經(jīng)5歲了，平時見到陌生人或者小動物都會害怕，怎樣消除孩子的恐懼心理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    可以適當(dāng)?shù)慕o孩子關(guān)愛和鼓勵，當(dāng)孩子感到害怕的時候，可以適當(dāng)?shù)陌矒岷⒆拥那榫w。當(dāng)孩子有勇敢的行為時，一定要給予孩子鼓勵，消除孩子的恐懼心理，而且家長要給孩子帶來安全感，讓孩子在身邊感覺到安全，注意孩子心情放松，避免過度緊張。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    家長要給孩子樹立良好的榜樣，如果家長在孩子面前表現(xiàn)出恐懼的心理，孩子就會受到家長的影響，從而產(chǎn)生恐懼心理。如果孩子感覺到害怕某些事物的時候，家長一定不要嘲笑孩子，可以適當(dāng)?shù)墓膭詈⒆?，平時帶孩子多參加一些集體的鍛煉，加強孩子心理素質(zhì)。
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精神分裂癥復(fù)發(fā)怎么辦？看看醫(yī)生是怎么科普的
精神分裂癥是很容易復(fù)發(fā)的，要及時發(fā)現(xiàn)問題，及早治療。一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，要及時去醫(yī)院復(fù)查。可以選擇可以換藥或增加藥物的使用劑量進行治療。對于不能控制行為的，還要用鎮(zhèn)靜效果強的藥物。另外要定期復(fù)查，減少誘發(fā)因素。
怎樣緩解焦慮情緒呢
焦慮情緒的出現(xiàn)往往是一種心理問題，要想有效的緩解，首先就應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)性的放松自己可以選擇傾訴，另外最關(guān)鍵的就是一定要保持良好的情緒，這就可以達到緩解的效果。
心理脫敏治療方法
心理脫敏治療的第一步就是要學(xué)會放松，讓自己的身體進入到放松的狀態(tài)。接下來就要構(gòu)建焦慮等級，讓患者知道自己對什么事情最為焦慮。然后要進行脫敏訓(xùn)練，可以循序漸進的進行這樣的訓(xùn)練，最后還要反復(fù)練習(xí)。
什么是焦慮癥
焦慮癥是一種以過度擔(dān)憂、恐懼和軀體不適為主要特征的精神障礙，臨床常見類型包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等。焦慮癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長期壓力、創(chuàng)傷事件或軀體疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、睡眠障礙等癥狀。
社交焦慮障礙的表現(xiàn)
社交焦慮障礙主要表現(xiàn)為對社交場合的過度恐懼和回避行為，常伴有生理性不適反應(yīng)。典型表現(xiàn)包括臉紅、出汗、顫抖、心悸等自主神經(jīng)癥狀，以及過度擔(dān)心被負(fù)面評價、害怕尷尬等心理癥狀。1、生理反應(yīng)患者在社交互動時可能出現(xiàn)明顯的軀體癥狀...