焦慮癥的心理治療
發(fā)布時(shí)間：2018-09-2860991次播放
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不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式和心理特點(diǎn)，這些問題最終需要通過心理咨詢來解決。有些患者服藥不規(guī)律，或吃藥就見效、停藥就復(fù)發(fā)，其背后的原因可能都與心理有關(guān)。例如，有的患者小時(shí)候父親對(duì)其要求非常嚴(yán)，害怕見到父親，見到父親會(huì)感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。所以藥物能改善癥狀，但是不能改善思維模式，也不能改善心理特點(diǎn)。在用藥的同時(shí)，如果有條件盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。
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什么運(yùn)動(dòng)治療焦慮癥
治療焦慮癥的運(yùn)動(dòng)一般有以下三種：第一、慢跑，焦慮癥往往會(huì)有心煩、易怒等不良情緒的出現(xiàn)，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑，通過規(guī)律的節(jié)奏可以有效消除這些異常癥狀表現(xiàn)，而且還能夠改善心肺功能，對(duì)身體也是非常有好處的。第二、游泳，在游泳時(shí)全身肌肉都處于放松的狀態(tài)，而且還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，這樣能夠及時(shí)消除焦慮癥引起的不適癥狀。另外，在發(fā)生焦慮以后，還可以進(jìn)行打羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解焦慮的情緒也會(huì)有很大的幫助，能夠及時(shí)消除焦慮癥。
治療焦慮癥最好的藥是什么
最好的藥物因人而異。治療焦慮癥比較常用的藥一般分為三種，苯二氮卓類、五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺激動(dòng)劑。第一種是苯二氮卓類的藥物，另外一個(gè)就是抗郁的藥物，比如五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺激動(dòng)劑這三類。苯二氮卓類的藥物其實(shí)是老百姓說的安定類的藥物，比如常用的勞拉西泮、阿普唑侖，藥物起效一般比較速度，一般在半小時(shí)到60分鐘基本上起效，治療焦慮的效果也比較明確；但是也有一定的缺點(diǎn)，就是效果持續(xù)比較短，不適合長期大量的服用，一般會(huì)產(chǎn)生這種依賴性。第二種是五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是五羥色胺再攝取抑制劑，比如常用的來士普、賽樂特、鹽酸文拉法辛等，治療焦慮癥或者是驚恐發(fā)作都是可以的，也是比較常用的、可以長期使用的一種藥。第三種是五羥色胺激動(dòng)劑，比如常用的是丁螺環(huán)酮、坦度螺酮，這種藥物克服了苯二氮卓類那種鎮(zhèn)靜、肌松的缺點(diǎn)，但是它的起效比較慢，對(duì)重性的焦慮發(fā)作或者驚恐發(fā)作效果較差，臨床上可以根據(jù)病人的身體狀況和病情狀況，綜合的考慮來選擇藥物的使用。
焦慮是什么意思？專家為你權(quán)威解答
焦慮是一種情緒障礙，對(duì)面臨的事情過于的焦慮、驚恐、擔(dān)心，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、呼吸困難、渾身顫抖、坐立不安等表現(xiàn)；如果這種癥狀持續(xù)6個(gè)月以上，就屬于焦慮癥了，需要心理治療和藥物治療。
輕度焦慮需要吃藥嗎
一過性、不影響日常生活和工作的輕度焦慮不需吃藥治療，否則需治療。焦慮癥和焦慮情緒或焦慮狀態(tài)是不同概念，每個(gè)人都會(huì)有抑郁焦慮反應(yīng)，一過性、不影響日常生活工作焦慮不需治療；但這種持續(xù)狀態(tài)，影響到日常生活或工作能力，持續(xù)到2～4周，可能診斷焦慮癥，是疾病范疇，應(yīng)系統(tǒng)性治療。如果不對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療，長期神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致軀體一系列不適反應(yīng)，甚至導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，如卒中、心血管病、腫瘤和其它免疫性疾病，抑郁焦慮癥都是獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
青少年焦慮癥能不能自愈
青少年焦慮癥輕度時(shí)可以自愈。青少年焦慮癥是指在青春期的病人，這個(gè)年齡段有一定的心理特征，往往比較敏感，也有一些逆反，在這個(gè)年齡段的人容易有焦慮的情況。如果在這個(gè)階段能夠得到適當(dāng)?shù)募彝リP(guān)愛，或能夠得到關(guān)心和幫助，包括心理醫(yī)生干預(yù)，如果能在心理上進(jìn)行一些調(diào)試，隨著青春階段過去，這些癥狀可以自愈，也可以緩解。要根據(jù)輕重來看，也不能一概而論。如果患者在青春期這個(gè)階段出現(xiàn)了焦慮，癥狀比較重。這個(gè)癥狀嚴(yán)重地影響了生活和學(xué)習(xí)，不能單純?nèi)プ杂M(jìn)行醫(yī)生的幫助，藥物的干預(yù)來幫助康復(fù)。
01:39
中度焦慮癥能治愈嗎
中度焦慮癥在臨床上如果出現(xiàn)了很典型的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院，用藥物進(jìn)行干預(yù)。藥物干預(yù)的方法除了西藥和中藥治療，還包括中西結(jié)合、心理干預(yù)，方法有很多。中度的焦慮通過各個(gè)辦法，完全可以治愈。除此之外，日常生活當(dāng)中的鍛煉、陽光等等方法，都可以幫助控制焦慮。治愈是臨床癥狀可以完全控制，但并不能保證一定不復(fù)發(fā)。因?yàn)榻箲]的原因是一個(gè)綜合因素，除了內(nèi)在，外在的原因很多，個(gè)別患者難免會(huì)復(fù)發(fā)。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。
01:17
什么是抑郁焦慮癥
抑郁焦慮癥是既有抑郁又有焦慮的臨床表現(xiàn)，但是它以抑郁為主，同時(shí)有焦慮。抑郁焦慮癥跟單純的抑郁癥和焦慮癥有所不同。有的焦慮癥病人只有焦慮的表現(xiàn)，不伴有抑郁的癥狀，有的抑郁癥的病人只是以抑郁為主，不伴有焦慮的癥狀。焦慮癥患者的臨床特點(diǎn)是驚恐、緊張、植物神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致患者焦慮不安，容易胡思亂想，容易莫名其妙的恐懼，還會(huì)有呼吸困難、尿頻尿急、心慌、呼吸急促等反應(yīng)。而抑郁癥患者的臨床表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、快感缺乏，還會(huì)出現(xiàn)一系列軀體癥狀，性功能減退、性欲下降、自主神經(jīng)功能紊亂。
戀愛焦慮癥表現(xiàn)
戀愛焦慮癥是戀愛中人們特有的一種擔(dān)心，常擔(dān)心對(duì)方離開自己、不愛自己等表現(xiàn)。所以人處于戀愛當(dāng)中會(huì)失去理智，處于戀愛當(dāng)中的男女，就會(huì)處于不太理智的狀態(tài)，會(huì)有各種各樣的情緒、各種各樣的擔(dān)心，而戀愛焦慮癥是一種通俗的說法。
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焦慮癥如何自我調(diào)理
通過社交，運(yùn)動(dòng)調(diào)整自己的情緒，也可以飲用一些花草茶，或者是按摩一些穴位。對(duì)于患有焦慮癥的患者來說，服藥治療是一方面。另一方面，自己可能還需要做很多的工作。一、是怎么樣調(diào)整自己的情緒。焦慮癥患者，如果想要進(jìn)行一些自我調(diào)理，當(dāng)感覺到焦慮來的時(shí)候，可以給朋友打電話，可以多去進(jìn)行一些社交活動(dòng)，也可以通過運(yùn)動(dòng)，來緩解焦慮的情緒；而不是一味地采取一些消極的方式，來面對(duì)焦慮，比如閉門不出、飲酒。二、是用一些中醫(yī)的方法，來緩解焦慮的情緒。因?yàn)椴徽撌悄姆N類型的焦慮，都會(huì)有氣機(jī)不暢的情況?；颊呖梢酝ㄟ^飲用一些花草茶，或者是按摩一些穴位，來幫助自己減輕焦慮的情緒。比如患者可以通過按摩合谷穴，也可以喝一些玫瑰花或者是白梅花沏水，來調(diào)整身體的氣機(jī)。通過這些方法，都能夠幫助大家，減少焦慮的情緒。
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倍他樂克治療焦慮癥的效果好嗎
倍他樂克，是一種具有抗高血壓作用的藥物。倍他樂克這種藥物，通過阻斷β受體，可以起到松弛血管、降低血壓，以及減慢心率的作用?；加薪箲]癥的病人，可以出現(xiàn)一些軀體的癥狀，比如可以出現(xiàn)心跳加快、煩躁的表現(xiàn)。焦慮癥患者在這個(gè)時(shí)候，除了可以運(yùn)用抗抑郁劑以及抗焦慮劑以外，也可以合并使用一點(diǎn)倍他樂克這個(gè)藥物。但是，倍他樂克這種藥物，不是治療焦慮癥的專有藥物。焦慮癥是一種極其復(fù)雜的疾病?；加薪箲]癥的患者，在發(fā)生這種疾病之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物，進(jìn)行相應(yīng)的治療。另外，焦慮癥的患者，在疾病的治療期間，一定要注意控制好自己的情緒，盡量保持好心情。在平時(shí)的日常生活中，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，以及飲食習(xí)慣。
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什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會(huì)感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運(yùn)動(dòng)性不安、抖動(dòng)等癥狀，甚至?xí)杏X瀕臨死亡?；加袕V泛性焦慮癥的患者，每天可以因?yàn)橐恍┚唧w的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會(huì)感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。
考前焦慮癥怎么克服？聽聽專家怎么說
研究表明，花時(shí)間和朋友或喜歡的人在一起是克服緊張的有效方式，還能夠使你變得冷靜，表現(xiàn)得更好。弄清楚并不斷提醒自己你的優(yōu)勢(shì)會(huì)幫你打敗消極偏向。父母可以多與孩子溝通，讓孩子把內(nèi)心的苦惱，擔(dān)憂的事情說出來。考試前做好充分的準(zhǔn)備，也會(huì)讓你胸有成竹，更加自信地去應(yīng)對(duì)考試。我們還可以在考試前選擇一些開心的事情做。
長期焦慮癥怎么辦？聽聽專家的意見
面對(duì)長期焦慮癥，我們要用科學(xué)的方法來控制焦慮，首先要認(rèn)識(shí)到焦慮的來源，然后試著接受一些不確定。學(xué)會(huì)分辨自己的情緒，如果出現(xiàn)焦慮情緒就花些時(shí)間在鍛煉上。在日常生活中要注意自己的生活節(jié)奏，保持健康的飲食，食物對(duì)你的精神方面有著很大的影響，嘗試著每天吃很一些水果、蔬菜。嚴(yán)重的話，就進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢。
焦慮癥最嚴(yán)重會(huì)怎么樣
通常情況下，沒有“焦慮癥最嚴(yán)重會(huì)怎么樣”的說法，焦慮癥比較嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致缺少耐心、難以集中精力、頭暈、恐懼情緒、自我限制和生活質(zhì)量下降等。若出現(xiàn)異常情況，需積極尋求醫(yī)生的幫助。
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- 1 什么是焦慮癥焦慮癥有些的癥狀有哪些
- 2 什么是焦慮癥焦慮癥有些什么癥狀
- 3 焦慮癥怎么得的
- 4 什么是焦慮癥
- 5 焦慮癥是怎樣造成的
- 6 焦慮癥是怎么形成的
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