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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢阻肺康復(fù)訓(xùn)練的注意事項
病情描述:
因為呼吸很急，醫(yī)生說患了慢阻肺，需要訓(xùn)練治療，慢阻肺康復(fù)訓(xùn)練的注意事項是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧宇彤 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    慢阻肺康復(fù)訓(xùn)練需重點關(guān)注呼吸訓(xùn)練、運(yùn)動強(qiáng)度控制、營養(yǎng)支持和心理調(diào)節(jié)四個方面。

    1、呼吸訓(xùn)練：

    腹式呼吸和縮唇呼吸可改善通氣效率，每日重復(fù)進(jìn)行，訓(xùn)練時保持坐姿放松，避免過度換氣導(dǎo)致頭暈。

    2、運(yùn)動強(qiáng)度：

    選擇步行、騎自行車等有氧運(yùn)動，以輕微氣促但能完整說話為強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動前后需監(jiān)測血氧飽和度。

    3、營養(yǎng)支持：

    保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素D，少食多餐避免飽腹壓迫膈肌，每日飲水量控制在1500毫升左右。

    4、心理調(diào)節(jié)：

    通過正念冥想緩解焦慮情緒，參加病友互助小組，避免因呼吸困難產(chǎn)生恐懼心理而減少必要活動。

    訓(xùn)練期間需隨身攜帶急救藥物，出現(xiàn)明顯紫紺或靜息狀態(tài)下血氧低于90%應(yīng)立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)。

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