權(quán)威問答
飯后胃脹可能由飲食過快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。
進(jìn)食速度過快導(dǎo)致空氣吞咽過多，胃腸蠕動(dòng)不足。建議細(xì)嚼慢咽，每餐控制在20分鐘以上，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感等引發(fā)腹脹。需記錄飲食日記排查誘因食物，可嘗試低乳糖牛奶或無麩質(zhì)飲食替代。
可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感有關(guān)，常伴噯氣、早飽感。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。
幽門螺桿菌感染或膽汁反流導(dǎo)致胃黏膜炎癥，多合并隱痛、反酸。需完善胃鏡和呼氣試驗(yàn)，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等聯(lián)合治療。
日常避免高脂辛辣飲食，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥，持續(xù)腹脹超過2周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
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