嬰兒通常在4-7個(gè)月時(shí)能夠獨(dú)立坐穩(wěn),具體時(shí)間與頸部肌肉發(fā)育、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展、個(gè)體差異以及日常訓(xùn)練等因素有關(guān)。
4個(gè)月左右頸部肌肉逐漸強(qiáng)健,可支撐頭部短暫直立,家長(zhǎng)需在俯臥時(shí)幫助練習(xí)抬頭。
5-6個(gè)月時(shí)腰椎生理彎曲形成,可倚靠支撐物坐立,建議家長(zhǎng)用哺乳枕輔助練習(xí)。
6-7個(gè)月多數(shù)嬰兒能獨(dú)坐數(shù)秒,需在軟墊周圍防護(hù),避免跌倒磕碰。
早產(chǎn)兒或肌張力異常兒童可能延遲1-2個(gè)月,若9個(gè)月仍無法坐穩(wěn)應(yīng)就診兒科評(píng)估發(fā)育情況。
避免過早強(qiáng)迫嬰兒坐立,日??赏ㄟ^仰臥拉手、俯臥夠玩具等游戲促進(jìn)核心肌群發(fā)育,定期記錄大運(yùn)動(dòng)里程碑。