權(quán)威問答
若出現(xiàn)腎陰虛情況，可以適量吃黑芝麻、山藥、枸杞、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎；山藥含有黏蛋白和淀粉酶，可補(bǔ)脾益腎；枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效；桑葚富含花青素和鐵元素，有助于滋陰補(bǔ)血。
六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟；左歸丸主治真陰不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴；知柏地黃丸用于陰虛火旺證；大補(bǔ)陰丸具有滋陰降火的功效。
腎陰虛患者應(yīng)避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運動，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
