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女性濕氣重的癥狀特征主要有頭重如裹、肢體困倦、舌苔厚膩、大便黏滯等,多與體內(nèi)水液代謝失衡有關(guān)。
濕邪上擾清竅可導致頭部昏沉感,如同被濕布包裹,常伴隨注意力不集中??勺襻t(yī)囑使用藿香正氣水、五苓散、參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物。
濕性重濁易阻滯經(jīng)絡(luò),表現(xiàn)為四肢酸沉乏力,午后加重。日??捎贸嘈《罐裁字嗍朝煟幬锟蛇x二妙丸、四妙丸、羌活勝濕湯等。
舌體胖大伴有白膩或黃膩苔是濕濁內(nèi)蘊的典型表現(xiàn),齒痕舌多見。需避免生冷甜膩,中藥可選平胃散、三仁湯、甘露消毒丹等。
糞便粘馬桶、排便不暢提示腸道濕濁,可能伴有腹脹。建議增加膳食纖維攝入,藥物可用香砂六君丸、枳實導滯丸、保和丸等健脾消導。
長期濕氣重者應避免久居潮濕環(huán)境,適量運動發(fā)汗,癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理脾腎功能。