小產(chǎn)后建議使用燒開的水,避免使用未經(jīng)煮沸的熱水。燒開的水能有效殺滅細(xì)菌,降低感染風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)注意水溫適宜避免燙傷。
燒開的水經(jīng)過高溫滅菌,可減少細(xì)菌感染概率,小產(chǎn)后生殖系統(tǒng)較為脆弱,需嚴(yán)格預(yù)防感染。
水溫應(yīng)保持在40-45攝氏度,過熱可能導(dǎo)致會陰部燙傷,過涼則可能引起宮縮不適。
建議使用燒開晾至適宜溫度的水進(jìn)行外陰沖洗,避免坐浴或盆浴,防止逆行感染。
日常飲水也需飲用燒開后冷卻的溫水,避免生冷刺激,有助于子宮恢復(fù)。
小產(chǎn)后需保持會陰清潔干燥,勤換衛(wèi)生用品,飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,促進(jìn)身體恢復(fù),如有異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。