葉酸一般建議從孕前3個(gè)月開始服用,持續(xù)至孕12周或13周均可,具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生評(píng)估決定。
孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期,葉酸可預(yù)防神經(jīng)管缺陷,12周前補(bǔ)充可滿足基本需求。
孕婦葉酸代謝能力不同,部分人群可能需要延長至13周,需通過血液檢測評(píng)估葉酸水平。
孕12周后可通過深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類等食物繼續(xù)補(bǔ)充天然葉酸。
存在貧血、多胎妊娠等特殊情況時(shí),醫(yī)生可能建議延長葉酸補(bǔ)充周期至孕中期。
建議定期產(chǎn)檢,根據(jù)血常規(guī)和葉酸代謝檢測結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充方案,同時(shí)保持均衡飲食。