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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑完步牙疼怎么緩解
病情描述:
我每次鍛煉跑步，跑完之后就會(huì)牙疼，跑完步牙疼怎么緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    跑完步牙疼可通過休息調(diào)整、冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、藥物干預(yù)等方式緩解，通常由冷空氣刺激、牙齒敏感、齲齒、牙周炎等原因引起。

    1、休息調(diào)整

    停止跑步后靜坐休息，避免冷風(fēng)直接刺激口腔，用溫水漱口幫助緩解牙神經(jīng)敏感。

    2、冷敷鎮(zhèn)痛

    用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)面部，每次不超過10分鐘，可降低局部神經(jīng)興奮性。

    3、口腔清潔

    使用含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫，減少食物殘?jiān)鼘?duì)牙齦的刺激。

    4、藥物干預(yù)

    劇烈疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或甲硝唑口頰片，需排除牙髓炎等急癥。

    跑步時(shí)可用圍巾遮擋口鼻減少冷空氣刺激，定期口腔檢查排除齲齒或牙周疾病，避免運(yùn)動(dòng)后立即飲用過冷或過熱飲品。

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