備孕女性建議孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸,持續(xù)至孕早期3個月,實(shí)際補(bǔ)充時間受個體差異、飲食結(jié)構(gòu)、代謝能力、醫(yī)囑調(diào)整等因素影響。
葉酸代謝基因突變者需提前補(bǔ)充,如MTHFR基因變異人群需遵醫(yī)囑增加劑量或延長補(bǔ)充時間。
日常富含葉酸食物攝入不足者需提前補(bǔ)充,動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物可輔助補(bǔ)充天然葉酸。
胃腸吸收功能較差或長期服用抗癲癇藥物者,需通過血檢評估葉酸水平后調(diào)整補(bǔ)充方案。
有神經(jīng)管缺陷生育史或糖尿病等基礎(chǔ)疾病者,醫(yī)生可能建議更高劑量或更長期補(bǔ)充。