權(quán)威問答
小孩睡覺打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)干預(yù)等方式改善。通常由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
仰臥位易加重打鼾，建議家長幫助孩子改為側(cè)臥位，使用透氣枕頭墊高頭部，保持呼吸道通暢。
肥胖兒童頸部脂肪堆積會壓迫氣道，家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入，增加運(yùn)動量。
過敏性鼻炎或鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻腔阻塞，表現(xiàn)為持續(xù)打鼾、張口呼吸?？勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定，或生理鹽水沖洗鼻腔。
腺樣體肥大或扁桃體Ⅲ度肥大會導(dǎo)致持續(xù)性打鼾，可能引發(fā)睡眠呼吸暫停。需耳鼻喉科評估后行腺樣體切除術(shù)或扁桃體摘除術(shù)。
若打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，家長應(yīng)及時帶孩子到兒科或耳鼻喉科就診，避免長期缺氧影響生長發(fā)育。
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