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權(quán)威問答

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怎樣補血最快最有效
病情描述:
最近這幾天以來的時間我的臉色明顯比以前蒼白了許多，怎樣補血最快最有效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    補血最快最有效的方法有飲食調(diào)理、口服鐵劑、維生素補充、輸血治療。補血通常由缺鐵性貧血、維生素缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。

    1、飲食調(diào)理

    增加富含鐵元素的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進鐵吸收，避免與濃茶咖啡同食影響鐵質(zhì)吸收。

    2、口服鐵劑

    硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑可快速改善缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激癥狀，需配合維生素C服用。

    3、維生素補充

    葉酸片、維生素B12注射液適用于巨幼細胞性貧血，可能與胃腸道吸收障礙或長期素食有關(guān)，表現(xiàn)為舌炎和神經(jīng)癥狀。

    4、輸血治療

    急性大出血或重度貧血需輸注濃縮紅細胞，通常由創(chuàng)傷、手術(shù)或血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致血紅蛋白低于60g/L時考慮。

    建議每周攝入2-3次動物肝臟或血制品，貧血癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)檢查鐵代謝指標(biāo)和骨髓象，避免自行長期服用鐵劑導(dǎo)致鐵過載。

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