權(quán)威問(wèn)答
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扭傷后不可以立即揉搓。急性期揉搓可能加重組織損傷、導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂、誘發(fā)炎癥反應(yīng)、延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
揉搓會(huì)使受損韌帶或肌肉纖維進(jìn)一步撕裂，尤其踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)可能擴(kuò)大關(guān)節(jié)囊損傷范圍。
外力揉搓可能導(dǎo)致微血管破裂加重，局部淤血面積擴(kuò)大，出現(xiàn)更嚴(yán)重的皮下青紫。
揉搓會(huì)促進(jìn)組織胺等炎性介質(zhì)釋放，使腫脹區(qū)域向周圍擴(kuò)散，疼痛感明顯增強(qiáng)。
錯(cuò)誤處理可能破壞局部凝血機(jī)制，影響纖維蛋白修復(fù)網(wǎng)絡(luò)形成，使愈合周期延長(zhǎng)數(shù)日。
扭傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則，制動(dòng)休息并冰敷，后期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。
