47歲絕經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象。女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間,主要與卵巢功能衰退、遺傳因素、生活方式、慢性疾病等因素有關(guān)。
女性40歲后卵巢功能逐漸下降,雌激素分泌減少導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng),這是自然的生理過(guò)程,無(wú)須特殊治療。
母親或姐妹的絕經(jīng)年齡可能影響個(gè)體絕經(jīng)時(shí)間,若家族中存在早絕經(jīng)史,47歲絕經(jīng)概率會(huì)提高,建議定期監(jiān)測(cè)骨密度。
長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度節(jié)食或壓力過(guò)大可能加速卵巢功能衰退,保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于延緩絕經(jīng)相關(guān)不適。
甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病等可能干擾內(nèi)分泌,導(dǎo)致絕經(jīng)提前,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療并關(guān)注潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀。
建議適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,選擇快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)嚴(yán)重潮熱或情緒波動(dòng)可就醫(yī)評(píng)估激素替代治療必要性。