權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
推拿按摩是一種通過手法作用于人體體表特定部位，以達到舒筋活絡(luò)、行氣活血、調(diào)整臟腑功能等目的的中醫(yī)外治療法，主要包括經(jīng)絡(luò)推拿、穴位按摩、關(guān)節(jié)整復(fù)等手法。
通過循經(jīng)推按手法刺激十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，常用于緩解肌肉酸痛、改善氣血運行，操作時需沿經(jīng)絡(luò)走向進行單向推捋。
針對特定腧穴施加點壓、揉按等手法，如合谷穴止頭痛、足三里調(diào)理脾胃，需準確定位穴位并控制力度。
運用旋轉(zhuǎn)扳法等技術(shù)調(diào)整關(guān)節(jié)錯位，適用于頸椎病、腰椎間盤突出等病癥，必須由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷。
采用滾法、捏法等放松肌肉筋膜，能有效緩解運動損傷后的局部粘連和僵硬，操作前需評估組織狀態(tài)。
進行推拿按摩前后應(yīng)注意保暖，避免空腹或飽食后立即操作，骨質(zhì)疏松患者及孕婦等特殊人群需謹慎選擇手法類型。
.jpg)
