權(quán)威問答
后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾酊、維生素B6片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并規(guī)范治療。
黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善頭皮微循環(huán)；核桃含有的α-亞麻酸能調(diào)節(jié)毛囊健康；菠菜中的鐵元素可預(yù)防缺鐵性貧血相關(guān)脫發(fā)。日常建議將這些食材搭配食用，如黑芝麻糊配合堅果，但需控制每日攝入量避免油脂過量。對于藥物干預(yù)，養(yǎng)血生發(fā)膠囊適用于血虛風(fēng)燥型斑禿，米諾地爾酊能刺激局部毛囊生長，維生素B6片可糾正營養(yǎng)代謝異常。使用藥物前需排除真菌感染、自身免疫性疾病等病因。
避免抓撓患處，保持規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食，可配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
