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孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)機(jī)

病情描述:

我感覺(jué)我家寶寶生長(zhǎng)緩慢，朋友說(shuō)還沒(méi)到最佳生長(zhǎng)時(shí)間，孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)機(jī)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王玉瑋主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)機(jī)通常在青春期前及青春期，即3歲至青春期結(jié)束前。
兒童身高增長(zhǎng)主要依賴(lài)生長(zhǎng)激素分泌和骨骼發(fā)育，其中3歲至青春期前為平穩(wěn)增長(zhǎng)期，每年可增長(zhǎng)5-7厘米，青春期則為突增期，男孩多在12-16歲、女孩多在10-14歲出現(xiàn)每年8-12厘米的快速增長(zhǎng)。這一時(shí)期骺軟骨細(xì)胞活躍分裂，長(zhǎng)骨末端骨骺線(xiàn)未閉合，通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)可最大化促進(jìn)生長(zhǎng)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼形成至關(guān)重要，每日應(yīng)保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉攝入。縱向跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等能刺激骨骨骺板微損傷修復(fù)，加速成骨細(xì)胞增殖。深度睡眠時(shí)段生長(zhǎng)激素分泌量可達(dá)清醒時(shí)的3倍，建議學(xué)齡兒童每日睡眠不少于9小時(shí)。
若青春期結(jié)束后身高仍明顯低于同齡人，或年增長(zhǎng)不足4厘米，需就醫(yī)排查生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等病理因素。日常避免熬夜、過(guò)量攝入碳酸飲料及高糖零食，這些習(xí)慣可能抑制生長(zhǎng)激素分泌或加速骨骨骺閉合。

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低燒是否可以喂母乳，需根據(jù)感冒原因來(lái)分析。因受涼等原因所致的普通感冒引起的低燒可以進(jìn)行哺乳，這類(lèi)感冒無(wú)傳染性，喂母乳不會(huì)對(duì)寶寶造成影響，且母乳中含有大量的抗體，可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。如果是由于感染造成的低燒，比如細(xì)菌感染、病毒感染、支原體感染等，不建議進(jìn)行母乳。產(chǎn)婦因感染低燒時(shí)，母乳質(zhì)量會(huì)有所下降，且需抗炎、抗病毒治療。由于寶寶的抵抗力和自身免疫力相對(duì)較低，此時(shí)喂奶很容易使細(xì)菌、病毒等病原體，或是消炎抗病毒作用的藥物成分通過(guò)母乳傳遞給嬰兒，影響寶寶的身體健康。

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大人39度能自行退燒嗎

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體溫低是什么原因造成的

造成體溫低的原因包括長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境：若長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來(lái)降溫，可以使體溫過(guò)低，一般可以達(dá)到35℃，應(yīng)注意多飲水，尤其多喝熱水，促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾病：若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，從而引起體溫過(guò)低。

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發(fā)燒捂汗有用嗎

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