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燥熱是中醫(yī)術(shù)語，指體內(nèi)陰陽失衡導(dǎo)致的熱象表現(xiàn)，常見癥狀有口干舌燥、面紅耳赤、便秘尿黃等，可能與陰虛火旺、外感熱邪等因素有關(guān)。

1、陰虛火旺

長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致陰液耗損，虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為五心煩熱、夜間盜汗。可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火藥物。

2、外感熱邪

夏季暑熱或燥邪侵襲人體，易出現(xiàn)發(fā)熱口渴、咽喉腫痛等癥狀。治療可選用銀翹散、桑菊飲、清開靈顆粒等清熱解毒類中成藥。

3、飲食不當(dāng)

過量攝入辛辣燥熱食物如辣椒、燒烤等，可能加重體內(nèi)熱邪。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加梨、蓮藕、百合等清熱生津食材。

4、情志失調(diào)

長期情緒壓抑或易怒可能導(dǎo)致肝郁化火，伴隨頭痛目赤等癥狀。可通過疏肝解郁的中藥如逍遙丸、柴胡疏肝散配合情緒調(diào)節(jié)改善。

日?？蛇m量食用綠豆、冬瓜等清熱食物，避免高溫環(huán)境，若癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)辨證施治。