權(quán)威問答
軟組織損傷可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療等方式加速恢復(fù)。損傷程度、護(hù)理措施、基礎(chǔ)疾病、年齡等因素均會影響愈合速度。
急性期停止活動并抬高患肢，使用彈性繃帶或支具固定，避免二次損傷。下肢損傷建議使用拐杖減輕負(fù)重。
損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解腫脹疼痛。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，地奧司明片改善微循環(huán)，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重腫脹可外貼氟比洛芬凝膠貼膏。
恢復(fù)期采用超聲波、紅外線或低頻電刺激治療，能加速組織修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展。
恢復(fù)期間避免煙酒及辛辣刺激飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，保證每日7-8小時睡眠有助于組織修復(fù)。
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