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寶寶缺鐵可通過(guò)調(diào)整飲食、口服鐵劑、改善吸收、定期監(jiān)測(cè)等方式補(bǔ)充。缺鐵通常由飲食攝入不足、生長(zhǎng)發(fā)育需求增加、吸收障礙、慢性失血等原因引起。

1、調(diào)整飲食

建議家長(zhǎng)增加富含鐵的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等，同時(shí)搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。避免與牛奶、茶同食影響吸收。

2、口服鐵劑

家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑給寶寶服用鐵劑，常見(jiàn)藥物包括硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用。

3、改善吸收

缺鐵可能與胃腸疾病有關(guān)，表現(xiàn)為食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)排查乳糜瀉、慢性腹瀉等疾病，治療原發(fā)病可改善鐵吸收。

4、定期監(jiān)測(cè)

缺鐵嚴(yán)重可能導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。家長(zhǎng)需定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白和血清鐵蛋白水平變化，調(diào)整補(bǔ)鐵方案。

補(bǔ)鐵期間建議家長(zhǎng)記錄寶寶飲食和癥狀變化，避免過(guò)量補(bǔ)鐵導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。