權(quán)威問(wèn)答
移植凍胚前可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理，以提高胚胎著床概率。
增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花等，減少高糖高脂食物，避免生冷辛辣刺激。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
如有糖尿病、高血壓等慢性病需提前控制穩(wěn)定，甲狀腺功能異常者需調(diào)整藥物至正常范圍。
通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法等方式緩解焦慮，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢，保持平和心態(tài)。
調(diào)理期間需遵醫(yī)囑定期復(fù)查激素水平及內(nèi)膜情況，避免自行服用藥物或保健品。
