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孕婦腸子絞痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。腸絞痛可能與激素變化、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

少量多餐避免過飽，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物幫助腸道蠕動(dòng)。每日飲水量保持在1500毫升以上。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱水袋敷于腹部，配合順時(shí)針輕柔按摩臍周，每次持續(xù)15分鐘。注意避免高溫燙傷及按壓子宮區(qū)域。

3、適度活動(dòng)

飯后半小時(shí)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每天累計(jì)步行30分鐘。避免久坐或突然改變體位，可做孕婦瑜伽中的貓牛式緩解腹脹。

4、藥物治療

頑固性絞痛需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，或口服蒙脫石散保護(hù)腸黏膜，禁用解痙藥山莨菪堿等可能影響胎兒的藥物。

建議記錄腹痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，避免穿著過緊衣物壓迫腹部，若出現(xiàn)持續(xù)絞痛伴發(fā)熱、便血需立即產(chǎn)科就診。