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大腸癌可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、腸道炎癥性疾病、腸道息肉病變等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期篩查、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。

1、遺傳因素

家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病顯著增加大腸癌概率，建議有家族史者40歲起每1-2年進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，必要時(shí)行預(yù)防性息肉切除術(shù)。

2、飲食不當(dāng)

長期高脂低纖維飲食會(huì)延長致癌物在腸道停留時(shí)間，每日應(yīng)攝入30克以上膳食纖維，減少紅肉及加工肉制品攝入量至每周500克以內(nèi)。

3、慢性炎癥

潰瘍性結(jié)腸炎患者病程超10年癌變率達(dá)5%，需定期使用美沙拉嗪等氨基水楊酸制劑控制炎癥，每1-2年進(jìn)行染色內(nèi)鏡監(jiān)測。

4、息肉惡變

腺瘤性息肉5年內(nèi)惡變概率約5%，直徑超過1厘米的息肉建議內(nèi)鏡下切除，術(shù)后3年需復(fù)查腸鏡排除復(fù)發(fā)。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每日補(bǔ)充適量乳酸菌制劑可改善腸道微生態(tài)環(huán)境，45歲以上人群建議定期進(jìn)行糞便隱血檢測。