權(quán)威問答
跟骨骨折后腳背疼痛可通過制動(dòng)固定、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。疼痛通常由骨折移位壓迫軟組織、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)刺激、繼發(fā)肌腱損傷等原因引起。
使用支具或石膏固定踝關(guān)節(jié)，減少骨折端摩擦。急性期需絕對(duì)臥床，避免負(fù)重行走加重軟組織損傷。
傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹和炎癥。注意用毛巾隔開皮膚防止凍傷。
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解炎癥疼痛，邁之靈片改善靜脈回流消腫，骨肽注射液促進(jìn)骨折愈合。
骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓握訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。6周后開始部分負(fù)重練習(xí)。
恢復(fù)期間保持高鈣飲食，適量補(bǔ)充維生素D，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或皮膚發(fā)紺需及時(shí)就醫(yī)。
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