月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
長(zhǎng)期壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致內(nèi)膜變薄經(jīng)量減少。宮腔鏡檢查可明確診斷,治療可選用阿司匹林腸溶片改善血流,或采用雌孕激素序貫療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
該病與胰島素抵抗有關(guān),典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量少。建議控制體重并減少高糖飲食,醫(yī)生可能開具二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝,配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整月經(jīng)周期。
甲狀腺激素不足會(huì)影響卵巢功能,引發(fā)月經(jīng)量減少。需檢測(cè)甲狀腺功能,確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療,同時(shí)注意補(bǔ)充海帶、牡蠣等含碘食物。
日??蛇m量食用紅棗、枸杞、黑芝麻等補(bǔ)血食材,避免生冷刺激飲食,保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過(guò)3個(gè)月,建議盡早就醫(yī)排查病因。