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月經(jīng)不調(diào)可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸、艾附暖宮丸等中成藥調(diào)理，日常可適量食用紅棗、桂圓、枸杞、紅糖等食物輔助改善。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少，建議煮粥或泡水飲用。

2、桂圓

桂圓性溫，適合血虛型月經(jīng)推遲，家長(zhǎng)需注意孩子每日食用量不超過(guò)5顆。

3、枸杞

枸杞可調(diào)節(jié)肝腎陰虛導(dǎo)致的經(jīng)期紊亂，建議搭配菊花泡茶避免上火。

4、紅糖

紅糖姜茶能緩解寒凝血瘀引起的痛經(jīng)，經(jīng)期前三天開始飲用效果更佳。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，含人參、當(dāng)歸等成分，服藥期間忌食生冷。

2、益母草顆粒

針對(duì)血瘀型月經(jīng)量少或閉經(jīng)，可能引起輕微腹瀉，孕婦禁用。

3、逍遙丸

疏肝健脾改善肝郁氣滯型經(jīng)期紊亂，情緒波動(dòng)明顯者適用。

4、艾附暖宮丸

溫經(jīng)散寒治療宮寒型痛經(jīng)，服藥后出現(xiàn)口干需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥。

建議經(jīng)期記錄癥狀變化，避免過(guò)度節(jié)食和熬夜，若持續(xù)3個(gè)月周期異常需婦科就診排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。