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拔罐后需注意保暖主要與皮膚屏障暫時(shí)受損、毛孔擴(kuò)張易受寒、局部血液循環(huán)加速、免疫力短暫下降等因素有關(guān)。

1. 皮膚屏障受損

拔罐負(fù)壓會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，角質(zhì)層間隙增大，皮膚屏障功能暫時(shí)減弱，建議24小時(shí)內(nèi)避免冷風(fēng)直吹，防止病原體入侵。

2. 毛孔持續(xù)擴(kuò)張

負(fù)壓刺激使汗腺導(dǎo)管擴(kuò)張狀態(tài)可持續(xù)數(shù)小時(shí)，此時(shí)接觸冷空氣易引發(fā)寒濕入體，可穿著高領(lǐng)衣物保護(hù)大椎穴等拔罐常見部位。

3. 循環(huán)系統(tǒng)變化

拔罐區(qū)域血流量增加會(huì)使體表溫度升高，突然遇冷可能導(dǎo)致血管痙攣，可用溫?zé)崦砀采w罐印部位維持溫度過渡。

4. 免疫應(yīng)答活躍

局部組織處于輕微炎癥反應(yīng)期，防御能力暫時(shí)降低，需保持環(huán)境溫度在24-26℃之間，避免同時(shí)進(jìn)行冷水浴或游泳等活動(dòng)。

拔罐后建議穿著純棉透氣衣物，飲用姜棗茶等溫性飲品，48小時(shí)內(nèi)避免接觸空調(diào)冷風(fēng)及生冷食物，若出現(xiàn)皮膚瘙癢加劇或畏寒發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。