發(fā)燒時可用溫水、稀釋酒精、退熱貼、薄荷水擦拭身體降溫,需避免使用冰水或高濃度酒精刺激皮膚。
32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,適合各年齡段人群重復(fù)進行。
25%-30%酒精與溫水1:1混合后擦拭,蒸發(fā)速度快于溫水,但嬰幼兒、皮膚破損者禁用。
含水凝膠的物理降溫貼片可貼于額頭或頸部,持續(xù)降溫4-8小時,避免用于皮膚過敏部位。
新鮮薄荷葉煮水冷卻后擦拭,清涼感可緩解不適,使用前需測試手腕皮膚是否過敏。
擦拭降溫同時應(yīng)補充水分,體溫超過38.5℃或持續(xù)不退需及時就醫(yī),兒童擦拭時家長需全程監(jiān)護防止誤吸。