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鼻炎導(dǎo)致張嘴呼吸可通過鼻腔沖洗、藥物治療、口唇肌訓(xùn)練、手術(shù)矯正等方式改善。長(zhǎng)期張口呼吸可能引發(fā)口腔干燥、牙齒排列異常等問題。

1、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔可減輕黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。建議使用等滲鹽水每日沖洗1-2次，兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作避免嗆咳。

2、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可緩解炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能減輕過敏反應(yīng)。嚴(yán)重鼻塞可短期使用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉。

3、口唇肌訓(xùn)練

通過吹氣球、抿唇保持等訓(xùn)練增強(qiáng)口周肌肉力量。家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童進(jìn)行趣味性訓(xùn)練，每天重復(fù)進(jìn)行多次短時(shí)練習(xí)。

4、手術(shù)矯正

腺樣體肥大或鼻中隔偏曲患者需考慮腺樣體切除術(shù)、鼻中隔成形術(shù)。術(shù)后需配合呼吸訓(xùn)練防止習(xí)慣性張口呼吸復(fù)發(fā)。

睡眠時(shí)可嘗試使用專用閉口貼，日常保持室內(nèi)濕度，避免接觸過敏原。若癥狀持續(xù)需耳鼻喉科評(píng)估是否存在結(jié)構(gòu)性異常。